Jag kan, jag vill, jag ska…

Det är lätt att dra till med slogans eller klyschiga uttalande som hockeytränare eller coach. Tänker man efter lite och funderar på vad de betyder som aktiv kan man hitta triggers som kan hjälpa till på vägen i den mentala förberedelsen. Jag kan… betyder att jag har kunskapen att utföra det jag ska göra, självförtroendet av att Jag kan… är viktig! Jag vill… är en avgörande del i idrott, att vilja, att motivera sig och att ha rätt inställning till att vinna! Jag ska… är också en lika viktig del, bestämmer jag mig för att göra det, så är det avgörande för drivkraften, inställningen och beslutsamheten att göra det jag kan och vet att jag ska göra för att laget och jag själv ska lyckas.

Lägg märke till att detta kan gälla allt, i förberedelser, i genomförandet och i nedjoggingen. Men också när det gäller kosten, vilan och fysträningen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s